Met beide benen op de grond

Herstel je contact met de aarde
Gronden is het lichamelijk en geestelijk herstellen van jouw contact met de aarde.

Zeker voor een hooggevoelig (hsp) persoon is gronding erg belangrijk.
Als we het contact met de grond onder onze voeten verliezen, kunnen gevoelens van twijfel en angst verstrekt worden, we voelen onszelf dan minder stevig staan, letterlijk en figuurlijk.
Onze gedachten springen van de hak op de tak zonder duidelijke richting te geven.

De ademhaling en beweging hebben een belangrijke rol in het gronden.
Met vertraagde pas lopen door de natuur maakt dat de ademhaling rustiger wordt, je voelt je schouders zakken, er komt ont-spanning.
De natuur helpt je in het contact met de aarde onder je voeten.

Tijdens de natuurcoaching begeleid ik je in het herstellen van jouw contact met de aarde, met aandacht voor je ademhaling en je lijf en met behulp van visualisatie en oefeningen.

Voel de grond weer onder je voeten, je kracht en jouw plek hier op aarde.

In verbinding met jezelf

 

Ontdek wie je in essentie bent en leer luisteren naar je hart en vertrouwen op je gevoel

Je intuïtie als kompas

 

Luister naar je innerlijke stem, vertrouw op je inzichten en neem beslissingen met hoofd én hart

Ontdek je passies en talenten

 

Ontdek waar je kracht ligt en wat je energie geeft


Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek of vraag stellen?
Neem contact op via 06-20620930 of contact@desireeovereem.nl